Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/plaut/domains/plaut.nl/public_html/backend/includes/db_config.inc.php on line 15
Plaut - Veerkracht verbetering

Veerkracht verbetering

Wat jij als stressvol ervaart hoeft iemand anders niet zo te ervaren.
Dit verschilt namelijk per individu. Het is daarom belangrijk om te kijken naar de conditie (stressor) die stress veroorzaakt en de reactie daarop (stressrespons). Langdurige stress heeft een negatieve invloed op talloze processen in je lichaam, waaronder je afweersysteem en stofwisseling. Vermoeidheid, angst, boosheid en moedeloosheid zijn symptomen die je ervaart als de mate van stress niet afneemt. Vaak voel je je ook minder gelukkig. 

Wij helpen je je gedachten onder controle te krijgen, zodat je voorkomt dat lastige situaties stress veroorzaken. Met behulp van opdrachten en oefeningen ervaar je hoe je nu reageert en wat je kunt doen om controle te houden en ontspannen te blijven.